úzkost

Asijská dívka fouká žvýkačku s myšlenkou na „více každý den“ na žlutém pozadí | Zdroj: shutterstock | K článku: Může žvýkačka zlepšit koncentraci? | Pro web: zdravezvykacky.cz (healthchewinggum.com)

Může žvýkačka zlepšit koncentraci?

Hledáte způsoby, jak zvýšit svoji koncentraci? Mohlo by vás překvapit, že něco tak jednoduchého jako žvýkání žvýkačky může být užitečným nástrojem k udržení soustředění. Zatímco obvykle spojujeme žvýkačku s ústní hygienou, zdá se, že v tom je více, než se na první pohled zdá. V tomto článku se budeme zabývat tím, jak vám žvýkání žvýkačky …

Může žvýkačka zlepšit koncentraci? Pokračovat ve čtení »

Fotografie muže žvýkajícího žvýkačku a rukama natahující na obě strany oblečeného v tričku s tetováním na ruce na světle fialovém pozadí, zdroj: shutterstock.com, pro článek: Žvýkání snižuje stres, pro web: Zdravé žvýkačky

Žvýkání snižuje stres

Výsledky studií ukazují, že žvýkání snižuje stres (v práci i mimo ni), snižuje únavu, úzkost a depresi a vede k pozitivnější náladě. Zmírnění stresových reakcí | Doplňková terapie | Odstranění napětí a stresu | Způsoby odstranění stresu Žvýkání snižuje stres Byla provedena intervenční studie, která zkoumala účinky žvýkačky na pracovní stres a s tím související …

Žvýkání snižuje stres Pokračovat ve čtení »

Přejít nahoru