Nikotinové žvýkačky jsou vyráběny pro ty, kteří chtějí přestat kouřit. Tyto žvýkačky obsahují malou terapeutickou dávku nikotinu. Pomocí nikotinové substituční terapie zvyšujete 2x úspěšnost vašeho odvykání. Zjistěte více o NRT a výhodách nikotinových žvýkaček.
Nikotinová substituční terapie | Výhody nikotinových žvýkaček | 7 abstinenčních příznaků odvykání | Závislost na cigaretách | Hodnocení nikotinových žvýkaček (reviews)
Nikotinové žvýkačky
Žvýkačky s nikotinem bez cukru mají často příjemné příchutě, které pomáhají při odvykání kouření. Vzácnou výhodou nikotinových žvýkaček je pozvolné uvolňování nikotinu do organismu kuřáka.
Nikotinová substituční terapie (Nikotine Replacement Therapy – NRT)
Nikotinová substituční terapie (neboli anglicky Nikotine Replacement Therapy (NRT)1), je metoda, která vám pomůže zbavit se závislosti na kouření tabáku a omezit škodlivé následky kouření.
Nikotin je hlavní návykovou látkou v tabáku. Vy jste tabák užívali a mnoho částí těla si na přísun nikotinu navykla. Když přestáváte kouřit ze dne na den, přestane také přísun nikotinu do vašeho těla. To také vyvolá abstinenční účinky. Tělo si nemůže zvyknout, že nikotin nemá. Máte skutečnou fyzickou závislost na nikotinu. Nikotinová substituční terapie vám poskytuje nikotin ve formě žvýkaček, náplastí, sprejů, inhalátorů a nebo pastilek, ale bez škodlivých chemikálii v tabáku. NRT může pomoci zmírnit některé fyzické abstinenční příznaky, takže se můžete soustředit na psychologické (emocionální) aspekty odvykání. Mnoho studií prokázalo, že užívání NRT může zdvojnásobit šance na odvykání kouření.
Nikotinové žvýkačky vám pomohou se stresem, nervozitou, neklidem a postupně nahradí cigarety úplně. Žvýkačky vám pomohou překlenout nepříjemné příznaky, které během částečné a nebo úplně abstinence budete pociťovat.
Výhody nikotinové žvýkačky
- rychlý nástup účinku zmírňuje chuť na cigaretu a abstinenční příznaky
- pomáhají při odvykání kouření
- pomůže zbavit se závislosti na cigaretách jednou provždy
- postupné uvolňování díky žvýkačkách obsahující terapeutickou dávku nikotinu
- pomáhá proti 7 abstinenčním příznakům odvykání
- umožňuje postupné snižování množství nikotinu
- žvýkání snižuje stres
- většina se jedná o žvýkačky bez cukru
- na rozdíl od cigaret neobsahují dehet, oxid uhelnatý ani žádné jiné toxiny obsažené v cigaretovém kouři
7 abstinenčních příznaků odvykání
- chuť na cigaretu
- úzkost
- podrážděnost
- špatná nálada
- neklid
- špatná koncentrace
- zvýšená chuť k jídlu
Výhody žvýkaček skloubeny s odvykáním
Málo se to ví, ale žvýkání žvýkaček má celou řadu zdraví prospěšných výhod pro konzumenta. Když s těmito výhodami spojíte ještě odvykání závislosti na cigaretách, nejen že máte šanci zbavit se kouření jako takového, ale také vás to stabilizuje, uklidní. Žvýkačky mají neuvěřitelnou schopnost zlepšovat náladu, tlumit úzkost, dokonce pomáhá i s depresemi a zvyšuje koncentraci.
Největší výhoda nikotinové žvýkačky je v postupném uvolňování nikotinu
Žvýkačky mají tu schopnost, že při žvýkání dochází k pozvolnému uvolňování nikotinu. To „pozvolné“ je zde velmi důležité. To je to, co vám pomůže překlenout tak těžkou situaci.
Závislost na cigaretách
Se závislostí na cigaretách vám nikdo nepomůže. Jste na to sám/sama. Vy se musíte rozhodnout, že s tím skončíte. Když se rozhodnete a budete chtít změnit tento špatný zlozvyk, nikotinové žvýkačky vám s tím mohou velmi dobře pomoci.
Rozhodněte se a změňte to jednou pro vždy. Vložte do té změny emoce. Představujte si, jak jste spokojený/á, že již nekouříte, neničíte své zdraví, přestanete být cítit od cigaret, nebudete mít žluté ruce a ušetříte mnoho peněz, které budete moci dát za dovolenou. Představte si, vždy, když na vás půjdou abstinenční příznaky, jak jedete na tuto dovolenou, kterou si můžete dovolit jen díky tomu, že již nekouříte. Vše lze překonat, jen do toho musíte vložit tuto emoci a vždy si ji vybavovat ve chvílích nouze. Spojte s tím ty pozitivní myšlenky, žvýkejte přitom nikotinové žvýkačky, snižujte množství nikotinu a během 2-3 měsíců.
2x vyšší šance přestat kouřit s nikotinovými žvýkačkami
Máte 2x vyšší šanci přestat kouřit cigarety, když u odvykání budete žvýkat nikotinové žvýkačky. To je slušné, ne? Připojte k tomu emoce, tím posilte vaši vůli. Žvýkejte při každém náznaku slabosti a využijte pozitivních myšlenek na dovolenou a jak se budete dobře cítit bez cigaret a máte vyhráno!
Podívejte se na hodnocení nikotinových žvýkaček (reviews)
Vkládám vám odkaz na amazon, kde můžete vidět komentáře (hodnocení/reviews) lidí, kteří vyzkoušeli nebo pravidelně používají nikotinové žvýkačky k tomu, aby si zbavili závislosti na kouření. Nemusíte umět anglicky – uvidíte jejich hodnocení 5 hvězdiček z 5. Je patrné, že žvýkačky skutečně fungují. Jinak by si je lidé nekupovali. Toto není žádná reklama ani na nicorette ani na amazon. Zvolil jsem to jen kvůli tomu, že je tam skutečně velké množství hodnotících a vy si tak můžete udělat obrázek o tom, jak to funguje nebo nikoliv.
Zdroje:
- https://www.cancer.org/healthy/stay-away-from-tobacco/guide-quitting-smoking/nicotine-replacement-therapy.html