zdraví

Obrázek dvou rukou držící spokojený smile (smajlík) na pozadí světle zelené barvy s popisem textu "Zdravá žvýkačka", pro článek: Zdravá žvýkačka, pro web: zdravezvykacky.cz (Zdravé žvýkačky), zdroj: shutterstock.com

Co je zdravá žvýkačka?

Žvýkačky lidé žvýkají po tisíciletí. Ne všechny jsou si rovné. Najdete je mezi sladkostmi a nebo mezi sladkými žvýkačkami před pokladnami v obchodech. Jen některé z nich mají skutečné výhody pro vaše zdraví. Zjistěte více o výhodách, které vám může zdravá žvýkačka poskytnout. Nový trend | Co je zdravá žvýkačka? | Hlavní výhody | Zdravé …

Co je zdravá žvýkačka? Pokračovat ve čtení »

Různé druhy žvýkaček na barevném split pozadí 2 růžových barev, zdroj: shutterstock.com, pro článek: Druhy žvýkaček, web: zdravezvykani.cz

Druhy žvýkaček

Žvýkačky se prodávají v různých tvarech, velikostech a s různými příchutěmi. Neexistuje žádný standardní typ žvýkačky. V České republice je nejčastější podoba žvýkaček ve formě dražé (tj. zploštělý tvar s lesklou polevou) a plátkové žvýkačky. Pojďte se podívat na další druhy žvýkaček, které jsou dostupné. Žvýkačka je kombinace 2 složek: Druhy žvýkaček Žvýkačky na bubliny …

Druhy žvýkaček Pokračovat ve čtení »

Obrázek xylitolového cukru (březového) s popisem Xylitol na šedém pozadí, pro článek: Xylitol, pro web zdravezvykacky.cz (Zdravé žvýkačky), zdroj: shutterstock.com

Xylitol

Xylitol je sladidlo, které se nachází v přírodě. Je považován za zdravý cukr, protože neškodí zubům. Proto jej využívají výrobci v dnešní době při výrobě zdravých žvýkaček a bonbonů. Xylitol Xylitol je přírodní sladidlo známé také jako dřevný cukr nebo březový cukr. Patří do skupiny cukerných alkoholů (polyalkoholů). Xylitol se v malém množství nachází v …

Xylitol Pokračovat ve čtení »

Dívka nafukující bublinu žvýkačky v popředí hlavním motivem její obličej s rukama, zdroj: shutterstock.com, pro web: zdravezvykani.cz, pro článek: Hlavní důvody žvýkání

Hlavní důvody žvýkání

Hlavní důvody žvýkání jsou svěží dech, zdravé a čisté zuby, zmírnění stresu, zvýšení koncentrace při práci, zkouškách, tréninku, zápasu, výkonu. Žvýkáním zamezíte vzniku zubního kazu. Žvýkačky vám pomůže zrychlit metabolismus a snížit vaši váhu – zbavíte se vašich závislostí na sladkostech a nadbytečných kalorií. Hlavní důvody žvýkání Pro nejlepší využití všech výhod žvýkání je nutné …

Hlavní důvody žvýkání Pokračovat ve čtení »

Fotografie muže žvýkajícího žvýkačku a rukama natahující na obě strany oblečeného v tričku s tetováním na ruce na světle fialovém pozadí, zdroj: shutterstock.com, pro článek: Žvýkání snižuje stres, pro web: Zdravé žvýkačky

Žvýkání snižuje stres

Výsledky studií ukazují, že žvýkání snižuje stres (v práci i mimo ni), snižuje únavu, úzkost a depresi a vede k pozitivnější náladě. Zmírnění stresových reakcí | Doplňková terapie | Odstranění napětí a stresu | Způsoby odstranění stresu Žvýkání snižuje stres Byla provedena intervenční studie, která zkoumala účinky žvýkačky na pracovní stres a s tím související …

Žvýkání snižuje stres Pokračovat ve čtení »

Fotografie žvýkaček před pokladnou (pultové žvýkačky) v koláži se žvýkačkou otočenou na složení | Autor fotografie: Jiří Samuel | Pro článek: Složení běžně dostupných žvýkaček | Pro web zdravezvykacky.cz (Zdravé žvýkačky)

Složení běžně dostupných žvýkaček

Podívejte se souhrnně na složení běžně dostupných žvýkaček na českém trhu. Poznejte své žvýkačky z blízka. Otočte obaly a prozřete. Budete překvapeni. Zdraví máme jen jedno – chraňte si jej. Možná změníte své zvyky při nakupování, možná ne. To je na každém z nás. Složení běžně dostupných žvýkaček Vybral jsem nejčastěji se vyskytující složení žvýkačky …

Složení běžně dostupných žvýkaček Pokračovat ve čtení »

Fotografie muže se žvýkačkami ve vlasech trhající si jednu přilepenou ve vlasech na červeném pozadí, zdroj: shutterstock.com, článek: Kontroverzní ingredience žvýkaček, web: Zdravé žvýkačky (zdravezvykacky.cz)

Kontroverzní přísady žvýkaček

Jsou všechny ingredience žvýkaček zdraví bezpečné? Ano, všeobecně se dá říci, že žvýkačky jsou považovány za bezpečné. Avšak některé druhy žvýkaček obsahují malé množství kontroverzních přísad. Naštěstí je množství těchto zdraví škodlivých přísad žvýkaček „v normě“. To znamená, že by neměly způsobovat škodu na zdraví. Dle mého názoru je lepší se těmto žvýkačkám vyhnout a …

Kontroverzní přísady žvýkaček Pokračovat ve čtení »

Fotografie obalu žvýkačky s ingrediencemi v pozadí pohled na regál se zbožím v obchodě | Fotograf/Autor: Jiří Samuel, článek: Ingredience ve žvýkačkách, pro web: zdravezvykacky.cz,

Ingredience ve žvýkačkách

Recepty na žvýkačky se u různých značek liší, ale základní ingredience ve žvýkačkách jsou podobné. Jsem zastáncem toho, že je dobré, složení potravin před zakoupením zkontrolovat – a to včetně žvýkaček. Ne každá žvýkačka je zdravá – tělu prospěšná. Věnujte tomu chvilku a rozhodněte se jaké žvýkačky budete kupovat sobě, své rodině nebo svým dětem. …

Ingredience ve žvýkačkách Pokračovat ve čtení »

Žena držící v rukou graficky znázorněný helvétský kříž se znázorněním textu "výhody žvýkání" s bílým pozadím, pro článek: výhody žvýkání, pro web: zdravezvykacky.cz (Zdravé žvýkačky), zdroj: shutterstock.com

Výhody žvýkání

Žvýkání žvýkaček má celou řadu zdraví prospěšných výhod pro konzumenta. Žvýkačka se stala běžným zbožím a výhody žvýkání byly zapomenuty. Za pár korun a minut využíváte neuvěřitelné výhody, které vám prospějí vašemu zdraví. Vybírejte ale mezi žvýkačkami! Ty běžně dostupné obsahují kontroverzní přísady jako je aspartam, acesulfam K, sorbitol, různá barviva, BHT, oxid titaničitý – …

Výhody žvýkání Pokračovat ve čtení »

Fotografie s platem dražé žvýkaček bez cukru - obal popsán anglickým popiskem "no added sugar" na šedém pozadí, zdroj: shutterstock.com, článek: Žvýkačky bez cukru, web: zdravezvykacky.cz

Žvýkačky bez cukru

Většina dostupných žvýkaček na našem trhu v České republice obsahuje cukr. Ten je často ve žvýkačkách označován stomatology za zubům škodlivý. Existuje možnost pořizovat žvýkačky bez cukru, ale jak tomu tak bývá, není každá žvýkačka bez cukru zdravější, než běžně dostupná nejlevnější žvýkačka. Je nutné výběru věnovat trochu času a sledovat ingredience ve žvýkačkách (jejich …

Žvýkačky bez cukru Pokračovat ve čtení »

Přejít nahoru