Hlavní důvody žvýkání

Napsal /

Hlavní důvody žvýkání jsou svěží dech, zdravé a čisté zuby, zmírnění stresu, zvýšení koncentrace při práci, zkouškách, tréninku, zápasu, výkonu. Žvýkáním zamezíte vzniku zubního kazu. Žvýkačky vám pomůže zrychlit metabolismus a snížit vaši váhu – zbavíte se vašich závislostí na sladkostech a nadbytečných kalorií.

Hlavní důvody žvýkání

Pro nejlepší využití všech výhod žvýkání je nutné dodržet pár pravidel – Kdy nejlépe žvýkat?

Co vám přinese žvýkání za hlavní výhody:

  • Aby osvěžili svůj dech.
  • Kvůli zdravým a čistým zubům (dentální hygiena).
  • Jeden z nejnovějších důvodů je fakt, že na trhu se začaly objevovat také zdravé žvýkačky, u kterých výrobci používají složitější výrobní procesy a kvalitnější přísady, které nejsou zdravotně nezávadné.
  • Žvýkání zmírňuje stres a zvyšuje koncentraci na práci (uvolňuje svalové a psychické napětí).
  • Nejvíce lidí sáhne po žvýkačce po jídle a také ve chvíli, kdy jsou zavaleni prací a musí se soustředit.
  • Zhubnete a zbavíte se nadbytečných kalorií (účinná dieta), neboť žvýkáním snižujete chuť k jídlu a dle nové studie dochází k výraznému zrychlení metabolismu až o 15 % (podle nového výzkumu). Žvýkačka vám může nahradit závislosti na čokoládách nebo jiných sladkostí.

Zdroje článku

Přejít nahoru